750 grammes
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3 octobre 2010 7 03 /10 /octobre /2010 16:49

 

Voilà une délicieuse recette que j'ai trouvé dans un livre de recettes à la vapeur de chez Marabout.

Cela faisait longtemps que j'avais envie de réaliser des raviolis maison !

Cette recette est très intéressante pour une entrée diététique !


img308.jpg

 

Ingrédients pour 4 personnes

25 g de beurre

1 blanc de poireau émincé

200 g de ricotta

25 g de parmesan râpé

1 poignée de basilic

3 cs de pignons grillés

24 galettes de riz

 

Salsa à la tomate :

 

2 tomates

1 petite poignée de basilic

2 cs d'huile d'olive mélangées avec une gousse d'ail pilée.

 

 

Tapissez le fond de 2 paniers vapeur de papier sulfurisé percé de trous. Faites revenir le poireau dans le beurre durant 10 minutes. 

Mélangez la ricotta, le parmesan, le basilic et les pignons dans un récipient, salez et poivrez puis ajoutez le poireau tiède.

Placez une feuille de riz sur le plan de travail. Déposez une cuillère de farce au centre. Badigeonnez d'eau les bords de la feuille et couvrez avec une autre feuille. Recommencez avec le reste de farce et de feuille pour obtenir 12 raviolis.

Placez les raviolis en une seule couche dans les paniers, badigeonnez les d'eau et faites cuire 15 mn à couvert.

Pour la salsa, entaillez en croix la base des tomates. Plongez les 30 secondes dans de l'eau bouillante puis passez les à l'eau froide et pelez-les. Coupez les en deux, retirez les graines et concassez la chair. Mélangez les tomates, le basilic et l'huile.

Dressez trois raviolis sur chaque assiette et nappez de salsa.

 

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7 juillet 2010 3 07 /07 /juillet /2010 17:05

 

Je me suis mise à une cuisine plus saine. Après avoir acheté un livre sur les secrets du régime Crétois je me suis mis en devoir de manger plus de légumineuses. Alors voilà une façon différente de manger des lentilles !

C'est une recette très agréable et très douce en bouche. On peut l'accompagner volontiers d'une viande fumée ou d'oeufs mollets par exemple. C'est ce que j'ai fait.

C'est bon et très sain alors allez-y !


      puree-de-pois-casses-et-carottes-_5959-copie-1.jpg

 

 

Pour 4 personnes :

500 grammes de lentilles

500 grammes de pois cassés

Un bouillon de légumes

1 pincée de cannelle

1 pincée de cumin

4 gousses d'ail

1 CS d'huile d'olive

Un peu de crème de soja

Sel & poivre

 

 

Préparation : 


Rinçer les légumineuses puis les faire cuire dans de l'eau.

Une fois qu'il sont cuits, les égoutter.

Ajoutez un fond d'eau dans la casserole avec un bouillon cube, le faire fondre et ajoutez les lentilles et les pois cassés.

Ajouter l'ail écrasé, l'huile d'olive, cannelle, cumin, sel, poivre et crème de soja.

Servir bien chaud !


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19 mars 2010 5 19 /03 /mars /2010 17:28

 

Miam miam un succulent risotto aux poireaux, inspiré de la recette d'Eryn, mais plus classique.

J'ai enlevé le fromage de chèvre et les graines de pavot et j'ai réincorporé la crème et le parmesan.
 

Je l'ai préparé pour un repas avec ma meilleure amie.

Largement approuvé !

 

riz.JPG

 

 

Ingrédients :

300 g de riz rond

1 l de bouillon de légumes

50 cl de vin blanc sec
2 oignons

2-3 poireaux

Le jus et le zeste d'un citron

150 g de crème

Parmesan râpé

1 CS de beurre

 



Préparation :

 

Emincer les oignons et les poireaux.

Mélanger dans un saladier les oignons, les poireaux et le zeste de citron.
 

Porter à ébullition le bouillon de légumes. 

Dans une sauteuse , faire fondre le beurre. Y faire revenir le mélange oignons-poireaux-zeste  puis ajouter le riz.

Mélanger jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

Ajouter le vin blanc en une fois, le jus de citron et remuer jusqu'à absorption totale du liquide.

Ajouter ensuite le bouillon, louche par louche, en remuant bien entre chaque ajout et en prenant garde de bien le faire absorber à chaque fois.

Au bout d'une vingtaine de minutes, le riz est cuit. Ajouter alors la crème et le parmesan.

 

 

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